今日は韓国のおかずあれこれで朝ごはん。
*茹で豚とえごまの韓国風サラダ丼
*3色ミニトマトとにらの即席キムチ
*赤万願寺唐辛子と青唐辛子のチャンアチ
*せいろ蒸し小じゃがいもと松の実の明太子和え
*水なすのにんにく白ごまナムル
*テンジャングク(マッチャン・油揚げ・九条ねぎ)
韓国風のサラダ丼には、えごま粉・トゥルッケガルをたっぷりかけて。コクが出て美味しいので、鍋やスープだけでなく、様々な料理に使っています。
葉野菜は、チマサンチュ・エンダイブ・ルッコラ・紫からし菜、レッドレネットレタス。 えごまもたっぷりと。すべて畑から☆
★レシピ:茹で豚とえごまの韓国風サラダ丼(2人分)
【材料】
ゆで豚 お好みの量(ここでは150~200g程度)
⇒ レシピ:ポッサム
葉野菜 好みのものを適量(ここでは上記の野菜を使用)
えごま お好みの量(たっぷりが美味)
えごま粉 適宜
炊きたてのごはん2人分
{A}
醤油大さじ2
酢大さじ2
きび砂糖小さじ2
コチュジャン小さじ1
粗挽き韓国粉唐辛子小さじ1/2
おろしにんにく小さじ1/4
【作り方】
①葉野菜は氷水にしばらくつけておき、水気をよく切る。
ボウルに{A}のたれを混ぜ合わせる。
②うつわにごはんを盛り、①の葉野菜とゆで豚を、ちぎったえごまを乗せ、あればえごま粉をかける。たれをかけていただく。
※ポッサムのゆで豚は冷凍できます。今回は、スライスしてから冷凍しておいたものを使いました。
※えごまの風味がよく合うのでぜひ入れてほしいですが、なければ紫蘇などで代用しても。香りのいい野菜やハーブが加わると、いいアクセントになります。