レシピ:空芯菜のベトナム風漬物


シャキシャキ食感が美味しい、空芯菜。
我が家の畑では、畝と畝の間の通路にはみ出るくらいワサワサ茂っていて、毎日何にしようか、どう食べようかと悩ましいくらい元気いっぱい。

タイのパックブン ファイデーンを始め、にんにくやお肉と一緒に炒めたりと、炒めものにすることが多いかもしれませんが、サラダetc生でも美味しく食べられます^^

今回は、茎の部分を使って作る、ベトナム風の漬物をご紹介。

作って30分ほどおいて、味がしみた頃にいただきます。ビールのお供にも~☆


★レシピ:空芯菜のベトナム風漬物
【材料】※作りやすい分量
空芯菜の茎100g
粗塩1g(空芯菜の分量の1%)
{A}
 ヌクマム小さじ2
 レモン汁小さじ2
 きび砂糖小さじ2
 にんにく小1片(薄切り)
 赤唐辛子小口切り1本分(タネを取る)

【作り方】
①空芯菜の茎は3cm程度の長さに切ってボウルに入れ、分量の塩をもみこんで10分ほどおく。

②ボウルに{A}の材料を合わせ、水気をしぼった①の空芯菜を入れ、全体によく混ぜる。

③ジップロックなどに入れ、できる限り空気を抜き、30分ほど置いて出来上がり。

※ヌクマムがない場合は、ナンプラーで代用を。
※②について・・・茎のみなので、さほど水気は出ないと思います。
※葉はスープなどに。


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